这次的个案很简单，却很有意思。当然从一开始我并没意识到这些。
来做个案的是个年轻女孩，称她小Y好了。她来做催眠的目的正是女性都很关心的话题——减肥。
是的，催眠的确可以减肥，但真正让我感兴趣的是她关于自己数次减肥失败的原因。 原因说起来没什么特别，无非也是不能坚持，或者坚持了一段时间初见成效后即放弃。 据小Y说，她从小学开始就发胖，她也讨厌自己胖胖的样子。是的，肥胖令她体能不佳，更令她十分自卑。而每当她服从内心对健康美丽的渴望开始减肥行动时，心中都会同时浮现出一种模糊的恐慌，阻止了她减肥的进程。因此，每当减肥，小Y就会陷入“因胖自卑——立志减肥——失去体重而恐慌——暴饮暴食胖回去——获得平静——再度因胖而自卑——立志减肥”这样负性循环的怪圈里。为此，她特地找到我，希望我能帮她找到引发这种怪圈循环的根源。
听完小Y的叙述，作为心理治疗师的敏感性告诉我，她的减肥反复失败一定有着更深层的原因在作用。这恐怕是一般性的心理咨询难以解决的，需要通过一些处理潜意识相关的技术进行挖掘与疗愈，短暂思考之后，我决定采用催眠。
我让她放松地靠在椅子上，引导她进入催眠状态，要她留意内心那种慌乱感，并顺着那种感觉寻找根源。渐渐进入催眠状态，一开始她表现很平静，但在我引导她开始慢慢回溯事情的根源时，她的呼吸开始急促起来，皱紧眉头，全身也开始紧绷，似乎遇到了什么可怕的状况。我问她：“你现在看到的是什么时候？白天还是晚上？什么季节？”“在……家附近的一条三岔小路上。天很黑，周围很冷清，一个人也没有。”
她说到这里，忽然声音委屈得几乎要哭出来：“那不是我的家。这里不是我的地方……”“我不属于这儿！我想回去！我在那里出生成长，那个地方属于我，我也属于那儿！那里有我的小伙伴，那里没有我听不懂的方言，也没有那么多奇怪的规矩……不像在这里，这里对我是完全陌生的，陌生的人和事，连语言都那么陌生！他们都说是我的亲戚，可我在这里却像个异类一样……我不喜欢这样，我想回去……”“爸爸说，他转业了。转业就是要离开那里，再也回不去了……我再也回不去了……”我让她平静下来，去留意心口的疼痛，并让那种疼痛自然地在身体里移动和变化。“它很瘦弱，我能看到它的根系，在土地下很努力地延伸。因为很努力，它的根系伸展得很开，牢牢抓着土地，但是根脉与土地之间，好像隔着一层什么东西。对，隔着一层膜。”
“膜是七彩的，很美，很……快乐。是的，那是回忆。我在部队大院里生活时的快乐回忆。这些回忆非常快乐，可是，因为我太执着于那段过去的生活，反而把自己封闭了，不肯打开内心去感受新的环境……”“好，那你现在回到路口，看看幼年的你是否还在那里？”
“还在。她还蹲在路中间，很伤心地哭。天啊，她看上去好瘦弱，好孤独，好可怜。”
然后她不说话了，我一直看着她，看她沉默着，嘴角渐渐绽放出微笑，与此同时，原本紧握在一起的双手很自然地缓缓打开，像开花那样。她的双手继续打开，十指轻柔地舒展，绷直，像是树枝在空气中尽力延伸，伸展……过了一会儿，又开始慢慢地合拢，拇指微微抬起，那手势看上去像是轻轻地握住了什么。我对她说：别紧张，别害怕。你看你多棒！都这么害怕了，都害怕了这么久，还依然可以让我成长到这样好……我觉得……你真的很棒。我真的很棒！”
说完这些，她顿了顿，眼角隐约有些泪光，说：“我又看到那棵树了。它根系上的那层膜消失了……嗯，我、我、我能感受到大地了。天哪！我能感受到大地了！”我认为时机到了，于是让她从催眠状态中回到现实。
而睁开眼的她依然十分激动：“毛医生，我能感觉到大地了。那种感觉太美妙了！你可能想象不到，这么多年我从没有像现在这样真切地感觉到大地在这样承载着我。以前无论我怎样去感觉大地，都觉得隔着一层膜，我感受不到它。我做什么都像是踩着棉花走路。但现在我能感觉到了。原来脚踩坚实大地是这样一种感觉。太棒了！我现在感觉很舒服，心里很踏实。天哪！原来踏实的感觉是这样的。太美妙了！”
“我现在不怕了！我知道了，我可以大方地做自己，不管是胖是瘦都不要紧，别人怎么看怎么议论也不要紧。只要是我想做的，想要的，我都可以坦然地继续下去，无论是什么选择，只要是我真正想要的，任何选择，我都能获得坚实的支撑，我都可以大胆地坚持下去。你看，再怎么艰难，总还有大地在牢牢承载着我。我还怕什么呢？”是啊，只要人还活着，只要大地还承载着我们，还有什么好怕的呢？ 小Y离开后的大约第三个月，忽然打电话给我，电话那头的她声音清澈朗朗，充盈着阳光般的快乐：“毛医生，我现在为止瘦了十二斤。具体方法就是合理运动加健康饮食。但关键是，我现在能坚持了。不止是减肥，阅读学习和工作，都既有耐心也有毅力，我能拒绝，也能坚持，而且心里一点都不觉得为难。这几个月我过得既快乐又充实，大家都说我像变了一个人。不得不说，那种为自己坚持努力的感觉实在太幸福了！谢谢你，毛医生！”
她也笑了：“是的。也要谢谢我自己！”
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